Hvilke BH’er har du brug for efter en brystoperation – og hvad skal dine BH’er kunne i hvilke situationer?
Stil dig selv de to spørgsmål – så er du rigtig godt på vej til at skabe dig en BH-garderobe efter brystoperation, der passer til dit liv nu
Der findes flere typer BH, der hver især passer til en bestemt del af din hverdag efter en brystoperation:
- En, der gør morgenen lettere (frontlukning)
- En, der holder hele dagen uden at klemme (sømløs)
- En, der er usynlig på arbejdet (vatteret/T-shirt BH)
- En, der minder dig om dig selv (BlondeBH)
- En, der bare skal være blød (bomulds) og
- En, der følger med, når du bevæger dig (sportsBH)
Det kan være en hjælp at tænke over, hvilke situationer i dit liv, der kalder på hvilken type BH.
Bruger du en brystprotese?
Så er denne artikel skrevet til dig. Uanset hvilken type BH du falder for nedenfor, findes den med lomme – så du kan vælge efter din dag og samtidig vide, at protesen sidder, hvor den skal.
Fra tilfældig til rigtig
Der var et tidspunkt, hvor min skuffe med BH’er bare var… tilfældig.
Lidt af det, jeg havde fra før operationen. Lidt af det, jeg fik anbefalet i en fart, mens jeg havde nok andet at tænke på. Lidt af det, der bare lå der, fordi jeg ikke havde overskud til at vælge rigtigt.
Jeg tror, mange af jer kender den skuffe.
På et tidspunkt indså jeg, at jeg ikke havde brug for flere BH’er efter min brystoperation.
Jeg havde brug for de rigtige BH’er – til det liv, jeg faktisk lever nu. Ikke det liv, jeg havde før. Ikke det liv, jeg var midt i at overleve. Det liv, jeg er i gang med at leve videre.
Det er det, vi vil hjælpe dig med i denne artikel: At finde den rigtige hverdags-BH efter brystoperation til hver del af dit liv – så du ender med at have en BH-garderobe, der matcher din hverdag og som passer til dig som du er nu og det liv, du gerne vil leve.
Det handler ikke om at eje flest mulige BH’er
Den BH, du vælger, bliver kun rigtig god for dig, når den matcher det, du gerne vil kunne gøre, når du har den på. En BH er en beklædningsdel, du har på i mange timer om dagen. Den har et job eller en funktion som den skal gøre godt for at du har det godt.
Og hvad gør du så, når du skal vælge en hverdags-BH efter brystoperation?
Allerførst kigger du, hvad der ligger i din BH-skuffe og om de BH’er hjælper dig i din hverdag.
Passer de sammen med dig og dit liv?
På den måde bliver du mere skarp på, om du står med en BH-garderobe, der passer til dig nu – eller om du står med en skuffe, der passer til fortiden.
Hvor mange BH’er har du egentlig brug for – og til hvad?
De fleste af os har ofte alt for mange BH’er, der gør det samme, og alt for få, der dækker det, vi rent faktisk bruger dagen på.
Prøv at tælle med og lav din egen oversigt, før du læser videre:
Hvor mange dage om ugen bruger du BH til…
- Kontor, hjemme eller stille hverdag?
- Træning eller bevægelse?
- Noget, hvor du gerne vil føle dig lidt ekstra – pænt tøj, date, fest?
Læg mærke til mønstret, læg mærke til, hvor mange BH’er du har til hvilken type aktivitet.
De fleste af os bruger 80% af ugen i den samme type BH – og så har vi en skuffe fuld af BH’er til de sidste 20%, vi næsten aldrig tager på.
Hverken Rom eller din BH-garderobe blev bygget på 1 dag
Du behøver ikke skifte alle dine BH’er på én gang.
Start med den situation, der fylder mest i din hverdag lige nu – resten kommer, når du har brug for det.
Det handler ikke om at have flest mulige BH’er. Det handler derimod om at have de rigtige til dig.
Hvad der er den bedste BH efter brystoperation for dig – ja, det kommer an på dig og det liv, du lever.
Løsningerne er forskellig fra kvinde til kvinde – fordi one size IKKE passer til alle.
De 6 BH’er, der dækker dit liv – ikke bare din skuffe
1. BH med frontlukning – den, du ikke skal kæmpe med om morgenen
Hvis du har nok at se til om morgenerne og har svært ved at komme helt om på ryggen, skal din BH ikke være endnu en kamp med en række hægter omme bag på.
En BH med frontlukning betyder, at du kan tage den på og af uden at vride dig selv af led – frontlukning er især værdifuldt, hvis du stadig er øm efter din brystoperation, er mindre bevægelig i dine arme og skuldre, eller hvis du bare gerne vil have én ting mindre at tænke over hver dag.
Vælg en frontlukket BH med lomme, så er protesen på plads fra første sekund.
Læs mere om, hvorfor frontlukning gør morgenen lettere
2. Sømløs BH – den, du glemmer, du har på
Til de lange dage – på kontoret, når du køber ind sidst på dagen, i alle hverdagens almindelige timer – er det her din vigtigste BH.
En sømløs BH uden klemmende kanter eller søm, der gnaver mod ar eller følsom hud, er den BH, du faktisk glemmer, du har på. Og det er præcis pointen. Også den findes med lomme, så du ikke skal vælge mellem komfort og protese.
Hvornår skal du vælge en sømløs BH – og hvornår skal du ikke?
3. Vatteret BH / T-shirt BH – den til arbejdet
Du skal hverken se syg ud eller pyntet ud på arbejdet eller når du går ud i livet – du skal bare se ud som dig selv.
En vatteret BH er usynlig under blusen eller skjorten, uden synlige sømme eller blonde-aftryk gennem stoffet. Den har også den rare fordel, at de vatterede skåle udjævner en evt. størrelsesforskel – så din barm ser ens ud på begge bryster.
Det er ikke en BH, der gør meget væsen af sig. Den gør bare sit arbejde, så du kan koncentrere dig om dit. Den kommer med lomme, så din protese sidder sikkert hele dagen.
4. BlondeBH – den, der minder dig om, at du stadig er dig
Du behøver ikke lader dig nøje – eller vælge mellem komfort og at føle dig som en kvinde.
Det er både-og, ikke enten-eller.
En BlondeBH er en BH, der får dig til at føle dig en lille smule mere dig selv, også på en helt almindelig tirsdag. Den findes med lomme, så identitet og protese bliver en helhed og du kan møde verden som du er nu.
Vil du vide mere om, hvorfor kroppen kan føles fremmed efter en brystkræftbehandling – og hvordan du finder dig selv igen? Læs: Kropsbillede efter brystkræft – du er her stadig.
5. BomuldsBH – den, der bare skal være blød
Nogle dage handler det om, at huden er træt og følsom, vejret er for varmt, eller du bare har brug for noget, der ikke kræver noget af dig. Noget, du kan ånde i. Noget, der er blødt.
En BomuldsBH fås også med lomme, så de bløde dage ikke går ud over din tryghed i forhold til, at protesen bliver, hvor den skal være.
6. SportsBH – den, der følger med, når du bevæger dig igen
Om det er en gåtur, yoga eller at finde tilbage til løbeturene – så har din krop brug for støtte, der er bygget til bevægelse, ikke bare hverdag.
En sportsBH gør, at du kan koncentrere dig om bevægelsen i stedet for at tjekke, om alt sidder, som det skal – og med lomme får du tryghed, når du bevæger dig.
Vær opmærksom på, at nogle sportsBH’er har lomme, mens andre ikke har.
Hvis du har en selvklæbende protese, så kan du snildt vælge en sportsBH uden lomme. Ellers skal vælge en, der har lomme til din protese.
Har du brug for mere end komfort?
Nogle af jer har brug for noget andet end en hverdags-BH, der skal være rar at have på.
Hvis du er blevet rekonstrueret, har fået reduceret dit bryst, eller har udviklet lymfødem, er det ikke kun komfort, du har brug for – du har også brug for støtte og kompression.
Det er en anden type BH, og den fortjener sin egen forklaring. Læs Livjas guide til kompressionsBH og find ud af, om det er noget for dig.
Ofte stillede spørgsmål om BH efter brystoperation
Hvor mange BH’er har du brug for efter en brystoperation?
Det afhænger af din hverdag. Mange oplever, at forskellige situationer kalder på forskellige typer BH: en til nem af- og påtagning (frontlukning), en til lange dage (sømløs), en til arbejdet (vatteret/T-shirt BH), en til hverdagskomfort (bomulds), en til at føle sig som sig selv (blonde) og en til bevægelse (sport). Bruger du en brystprotese, vælger du en BH med lomme.
Hvilken BH er bedst lige efter en brystoperation?
En BH med frontlukning og sømløs konstruktion er typisk det bedste valg i den første tid, fordi den er let at tage på og af og ikke gnaver mod det opererede område.
Skal jeg skifte alle mine BH’er ud på én gang efter operationen?
Nej. Start med den BH-type, der løser din største daglige frustration – garderoben kan bygges op over tid.
