Denne artikel er opdateret 11. marts 2026 af Livja
Efter behandling for brystkræft oplever mange, at kroppen føles anderledes end før.
For nogle handler det om træthed eller ændringer i bevægeligheden.
For andre kan det være en følelse af spænding, tyngde eller hævelse i armen, hånden eller brystområdet.
En af forklaringerne er, at lymfesystemet påvirkes under behandlingen.
I denne guide gennemgår vi:
- hvad lymfesystemet er
- hvorfor det kan ændre sig efter brystkræft
- hvad lymfødem er
- hvilke symptomer du skal være opmærksom på
- hvad du selv kan gøre for at støtte kroppen
Målet er at give dig viden og tryghed i livet efter din behandling for brystkræft.
Hvorfor taler vi om lymfesystemet hos Livja?
Når vi sætter fokus på lymfesystemet, er det fordi mange kvinder efter brystkræft oplever udfordringer med:
- hævelse
- spænding i vævet
- tyngdefornemmelse i arm eller bryst
Viden og små redskaber i hverdagen kan gøre en forskel og hæve din livskvalitet.
Hos Livja handler det først og fremmest om livskvalitet.
Det er altid vores udgangspunkt.
Vi ved, at livet efter brystkræft kan byde på udfordringer og forandringer i kroppen, og derfor arbejder vi med:
- Viden om kroppen
- Produkter, der er udviklet til kvinder efter brystkræft
- Løsninger, der støtter og giver dig komfort og velvære i hverdagen
Målet er ikke perfektion.
Målet er, at du kan føle dig så godt tilpas i din krop som muligt.
Hvad er lymfesystemet og hvorfor er det vigtigt?
Lymfesystemet er et stort netværk i kroppen, der hjælper med at transportere væske, affaldsstoffer og immunceller.
Det spiller en altafgørende rolle og arbejder tæt sammen med blodkredsløbet.
Når væske siver ud fra blodkarrene til kroppens væv, sørger lymfesystemet for at samle den op igen og føre den tilbage til blodbanen.
Undervejs passerer væsken gennem lymfeknuder, hvor immunforsvaret kan reagere på bakterier og virus.
Lymfesystemet består bl.a. af:
- lymfekar
- lymfevæske
- hundredevis af lymfekirtler (lymfeknuder)
Du kan tænke på det som kroppens oprydnings- og transportsystem.
Lymfesystemets vigtigste opgaver er at:
- transportere overskydende væske fra vævet
- fjerne affaldsstoffer fra kroppen
- transportere immunceller
- støtte immunforsvaret
Systemet arbejder hele tiden – 24 timer i døgnet – uden at vi normalt lægger mærke til det.
Hvad sker der med dit lymfesystem efter brystkræft?
Når du bliver behandlet for brystkræft, bliver dele af dit lymfesystem påvirket.
Det sker typisk, fordi:
- Dit lymfesystem bliver skåret i
- Du får fjernet lymfekirtler i armhulen (kaldes sentinel node eller skillervagts-metoden)
- Lymfekar bliver beskadiget, når du bliver opereret
- Strålebehandling påvirker vævet og belaster lymfeflowet yderligere
Når lymfevæsken ikke længere flyder frit men hober sig op, kan der opstå lymfødem.
Hvad er lymfødem?
Ordet lymfe kommer fra græsk og betyder væske.
Lymfødem er en varig hævelse, der opstår, når lymfevæske bliver stående og ophober sig i vævet.
Efter brystkræft ses lymfødem oftest i:
- Armen
- Hånden
- Brystet
- Brystkassen
- Området omkring armhulen
- På siderne (lymfødemterapeuterne kalder det flankerne)
Lymfødem kan komme hurtigt, mens du bliver behandlet for brystkræft.
Men hos nogen kommer det først måneder eller sågar år efter de er færdigbehandlede.
Symptomer på lymfødem
Når du bliver behandlet for brystkræft, stiger din risiko for at udvikle lymfødem.
Symptomer på lymfødem kan være:
- Hævelse
- Tyngdefornemmelse
- Spænding eller stramhed i huden
- Nedsat bevægelighed
- Mærker efter ringe, armbånd eller tøj
Nogle oplever også en følelse af uro eller tryk i vævet eller knoglerne.
Husk på, at det, at du bliver opereret og behandlet for brystkræft ikke er ensbetydende med, at du får lymfødem.
Du behøver ikke udvikle lymfødem.
Men din risiko er øget, og det er noget, du skal være opmærksom på resten af dit liv.
Læs vores artikel: Værd at vide om lymfødem – og få mere viden.
Hvorfor er bevægelse vigtig for lymfesystemet?
I modsætning til blodsystemet, der bliver skubbet af hjertet, så har lymfesystemet ikke en lignende pumpe.
I stedet bevæger lymfevæsken sig ved hjælp af:
- Bevægelse
- Muskelaktivitet
- Vejrtrækning
Hvad kan du selv gøre for at støtte lymfesystemet?
Selvom dit lymfesystem bliver påvirket af din behandling for brystkræft, er der heldigvis flere måder at støtte kroppen på.
Du er flere ting, du selv kan gøre og sætte skub i cirkulationen og skabe et bedre lymfeflow.
Bevægelse og let motion kan stimulere dit lymfesystem.
Hjælp dig selv med:
- Gåture
- Blide stræk
- Øvelser for skuldre og arme
Mange har gavn af:
- Blide bevægelser og strygninger
- Egen lymfedrænage
- Øvelser, der stimulerer lymfeflowet
- Produkter som BH’er og toppe, der giver let stimulation af vævet og det øverste lag hud, hvor lymfevæsken befinder sig
Støtte til vævet i hverdagen
Nogle kvinder oplever også, at bestemte tekstiler kan give ekstra komfort i hverdagen.
Der findes for eksempel produkter, der er udviklet til kvinder efter brystkræftbehandling.
Nogle af disse tekstiler er designet med små strukturer i materialet, som kan give en let mikro-massage, når kroppen bevæger sig.
Formålet er at stimulere huden og vævet blidt i løbet af dagen og støtte komforten i områder, der har været påvirket af operation eller strålebehandling.
Hos Livja finder du bl.a. Lymph Flow-produkter, som er udviklet med netop dette formål.
Linda foret BH med riller, der skubber til cirkulationen og skaber øget velvære i områder, der trænger efter operation og strålebehandling
Hvad er Lymph Flow produkter?
Lymph Flow er en serie af produkter udviklet til kvinder efter brystkræft.
Produkterne er fremstillet med en særlig strikketeknologi, hvor små strukturer i stoffet kan skabe en let mikro-massage, når kroppen bevæger sig.
Serien omfatter blandt andet:
- BH’er
- bodystockings
- leggings
- Trykpuder
Formålet er at støtte komforten i områder, hvor lymfesystemet kan være påvirket efter behandling.
Læs mere om Lymph Flow-serien
Brug din vejrtrækning som hjælper
Dyb vejrtrækning kan hjælpe dig med at stimulere lymfeflowet.
Når brystkassen udvider sig , mens du trækker vejret dybt, så ændres trykket i kroppen og hjælper lymfevæsken med at bevæge sig.
Gør-det-selv lymfedrænage
Hvis du opsøger en uddannet lymfødemterapeut (en fysioterapeut, der har taget ekstra uddannelse i lymfesystemet), kan hun lave lymfedrænage på dig og gør det givetvis som en naturlig del af behandlingen.
Men du kan også lære nogle drænage-teknikker selv.
Lymfedrænage er en blid form for massage med blide strygninger i overfladen af huden.
Formålet er at stimulere lymfesystemet og støtte væskens bevægelse væk fra det område, hvor det står stille og tilbage mod kroppens center midt på brystkassen.
Pas godt på huden
Lymfeflowet i den side, du er blevet opereret, er nedsat bagefter.
Ikke nødvendigvis, fordi du har lymfødem og væske, der hober sig op – men fordi din arm og hånd blot er mere sårbare.
Når lymfesystemet ikke fungerer optimalt, så har det også effekt på din hud.
Den skal have lidt ekstra lidt hjælp og pleje med god creme på daglig basis.
God hudpleje hjælper din hud med at forblive hel.
Det er vigtigt, fordi rifter kan føre til infektion, der igen kan føre til lymfødem.
Se en løsning, der er udviklet af hudlæger på Marselisborg Hospital.
